Resilienz-Training · Learning Journey
„Stark im Sturm — Resilienz für den Alltag“
01 · Kurzbeschreibung
Entwicklungsreihe über mehrere Etappen: Belastungen erkennen, Ressourcen stärken, Handlungsfähigkeit sichern.
02 · Für wen & Ausgangssituation
Mitarbeitende und Teams unter anhaltend hoher Last. Die Anforderungen bleiben — die Frage ist, wie Menschen stabil und arbeitsfähig bleiben.
06 · Häufige Fragen
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Ist das Therapie? — Nein, Coaching im Arbeitskontext.
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Einzeln oder im Team?
03 · Was bearbeitet wird
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eigene Stressmuster erkennen
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Ressourcen & Erholungsfähigkeit
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Grenzen setzen, Prioritäten klären
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Stabilität im Team
04 · Vorgehen — drei Schritte
01
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Standortbestimmung je Teilnehmer
02
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Etappen über mehrere Wochen: Impuls, Anwendung, Reflexion
03
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Abschluss: persönlicher Resilienz-Plan
05 · Format & Umfang
Journey · 3–5 Etappen über mehrere Wochen · Gruppe · online oder vor Ort